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印度Hemanth荷马仕工作坊--Sadhana极致后弯
来源:本站原创    作者:admin    点击次数:1293次    发布时间:2016-10-27

1月31--2月1日印度Hemanth荷马仕工作坊--Sadhana极致后弯

    追求生活品质、热衷通过瑜伽运动感受生命能量的你,是否关注过脊柱的健康?

  如果有,果断为你的智慧点赞;如果没有,无需多言,请赶快开始。

  脊柱健康,意味着挺拔的身姿,优雅的体态,上扬的下颌,顺畅的呼吸,良好的精神状态,愉悦的心情……

  脊柱,承载生命,连接四肢,一个最为重要的能量

  通道。这个能量通道是否健康和洁净直接关系在身体的健康与否。

  日常生活中司空见惯的各种不良坐姿、站姿,正在悄无声息的消磨脊柱的健康。

  事实证明,脊柱对于很多人而言都是长期被忽略的一个部位。脊柱受损而起的相关疾病不仅再是中老年人才有的问题,而是正在慢慢开始波及年轻群体。已经受损的脊柱急需修复,而幸运未出现问题的脊柱则要加强锻炼,防患于未然。

  瑜伽后弯习练是保证脊柱健康最好的方式。后弯练习不仅可以解决腰痛、颈椎疼痛等脊柱问题,更能够滋养整条脊柱,激活体内能量,让人充满活力与健康。

  不过,后弯习练又是瑜伽练习中误区最多的,很多人会因为不正确的习练,给自己带来下背部疼痛、颈部疼痛等问题。

  Hemanth荷马仕老师后弯工作坊,从原理到实践,帮你按照科学的原理来正确认识后弯,告诉你如何用最标准最有效的方式去享受后弯练习,最大限度的获得后弯习练的益处。

  学习的是一套课程,得到的是一种终身养护脊柱的修身智慧。

  课程内容:

  脊柱的解剖

  为什么需要练习后弯?

  如何练习后弯?

  后弯练习中的错误、误区

  后弯体式精讲

  后弯教学技巧

  荷式独门后弯体式调整秘籍

  适合人群:

  瑜伽老师

  瑜伽爱好者

  脊椎理疗类相关人员

  课程时间:

  2015年1月31-2月1日

  时间 9:00-17:00

  报名费用:原价1480元,现在提前报名只需1180元,可以用代金券。

  课程地点:西安三摩地瑜伽总部

  【报名热线】:029--85262822

  13110485533 卫老师

  13259925694 何老师

  18092183322 倪老师

  18182618061 邓老师

    荷马仕老师在1月17日——18日陕西瑜伽健身联盟年会上的精彩授课

荷马仕和学员合影

荷马仕授课现场

荷马仕授课现场

荷马仕授课现场

荷马仕授课现场

荷马仕授课现场

荷马仕授课现场

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